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Ein ganzheitlicher 360°-Gesundheits- & Fitnesscheck mit anschließendem maßgeschneidertem Bewegungs- und Ernährungsplan
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Betreut und durchgeführt von Experten
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Messbare Ergebnisse in 90 Tagen
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Individuell oder in der Kleingruppe
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In Überlingen
Für wen ist dieses Programm?
Personen mit ersten orthopädischen oder metabolischen Risikofaktoren, die diese frühzeitig angehen möchten für ein langes und
gesundes Leben.
Sportlich Aktive, die ihre Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter halten oder steigern wollen.
Gesunde Menschen 50+, die rechtzeitig in eine nachhaltig gesunde nächste Lebensphase investieren wollen.
Was Sie in 3 Monaten erreichen können
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Herz-Kreislauf stärken: bessere VO₂max, Blutdruck & Gefäßgesundheit
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Mehr Energie & Klarheit: stabilere Vitalwerte, erholsamer Schlaf, belastbarer Alltag
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Kraft & Mobilität steigern: gezielter Aufbau, weniger Beschwerden, mehr Bewegungsfreiheit
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Risiken früh erkennen und minimieren: aktive Prävention für Herz-Kreislauf, Bewegungsapparat & Stoffwechsel
Das ist im Paket enthalten
Medizinischer High-End Check-up (2 Termine)
Individueller Longevity-Plan (Training, Ernährung)
Sportmedizinische Diagnostik inkl. VO₂max (indirekt) & Laktat
Bewegungsspezifischer Check-up & Kraft-/Funktionstests
3 Monate Begleitung (Personal Training und Ernährungscoaching) bei Fitness Private Überlingen
Das Premium Longevity Programm Überlingen vereint medizinische Expertise mit praxisnaher Umsetzung.
Chris Schorpp von Fitness Private Überlingen steht für einen interdisziplinären Ansatz: personalisierte Trainingsprogramme für Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, evidenzbasierte Ernährungsberatung und Coaching für emotionale Gesundheit – damit Sie auch im hohen Alter aktiv, energiegeladen und glücklich bleiben.
Dr. med. Bernd Jakob verbindet persönliche Erfahrung mit medizinischer Kompetenz: Nach eigener Gewichtsproblematik in der Jugend entschied er sich für einen konsequent gesunden Lebensweg. Heute begleitet er als Orthopäde, Sport- und Präventivmediziner Menschen empathisch und ohne Vorurteile auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
So starten Sie
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Kostenfreies Erstgespräch (30 min) – Ziele, Erwartungen, Fragen
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Terminbuchung für Diagnostik und Testungen
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Los geht es – Start Ihres Longevity-Programms
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Erneute Testung (Woche 6) – messbare Anpassungen
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Monat 3: Abschlussmessung & Langzeitstrategie
Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenfreies Erstgespräch – klären Sie Ziele & Ihren nächstmöglichen Starttermin.
Rechtlicher Hinweis
Dieses Programm ersetzt keine Akut- oder Notfallmedizin. Diagnostik & Empfehlungen erfolgen nach bestem Wissen und aktueller Evidenz. Bei bestehenden Erkrankungen stimmen wir uns gern mit Ihrem behandelnden Arzt ab.